EMDR: KÖTÜ ANILARI SİLMEK MÜMKÜN MÜ?
Geçmişte yaşanan travmatik deneyimler, aradan yıllar geçse bile bugünkü duygu ve davranışlarımızı etkileyebilir. Uzman Klinik Psikolog Melike Tiğle Şerbetçi, EMDR terapisinin kötü anıları silmekten ziyade, bu anıların üzerimizdeki duygusal etkisini azaltmaya nasıl yardımcı olduğunu anlatıyor.
Kaygı, Stres ve Zihnimizin Bitmeyen Mücadelesi
Kaygı, Stres ve Zihnimizin Bitmeyen Mücadelesi İnsan yalnızca yaşadığı olaylara değil, yaşayabileceğini düşündüğü olaylara da duygusal tepkiler verebiliyor. Üstelik bunu çoğu zaman kendisini korumak amacıyla yapıyor.
